毎日の運動。

鎌倉は波のない、いつもの感じ。まったりとのんびりとした感じです。
波がないのはちょっとですが、この感じがとても好きです。

波がない日はpistoで鎌倉を走り、エクササイズを心がけています。そして週２回はプールで１kmを泳ぐ練習をしています。波があれば勿論波乗りですが、波乗りを楽しむ為には波がない日の過ごし方が、とても重要だと思います。
来月のTripに向けて、調整しています。





シンプルが一番。でもシンプルが一番難しい。

2007湘南国際マラソン。

今日は湘南国際マラソンの日ですね！素晴らしい天気に恵まれて、ランナーも気持ちがいいでしょうね。皆さん楽しんで走っている事でしょう。俺も４２．１９５km走れる様になりたいです。チャリでなら走れるけど（笑）。


昨日は鎌倉でガラージハウスのイベントがありました。Nixonの洋平君が誘ってくれて、タータスの奥やんと行ってきました。奥やんがおごってくれたワインから記憶が遠〜〜〜くなってきて、チャリで会場まで行ったんだけど、帰りは奥やんの車でチャリと共に送ってもらいました（笑）。奥やんいつもありがとう。
ハウス最高でした。皆さらっと、Deepに楽しんでいましたね。


タータス。カリスマ店長奥やんがいます。奥やんはVertraのライダーでもあります。


そして嬉しいプレゼントがkazさんから。実は来月子供が産まれるんです。その子供が泣いた時に、1２0m離れていても、泣いている事を知らせてくれるそうです。kazさんいつも本当にありがとうございます。来月鎌倉でイベントをするのでぜひ〜遊びにきて下さいね。


ビューティフルな日曜日は、とおるさんから頂いたKeith JarrettのCDを聞きながら過ごしています。Meditationと言う曲がとても好きです。


Ps昨日は部屋の大掃除、模様替えでブログアップできませんでした。なので今日は２回アップします（笑）。

それでは良い日曜日を。

Ryu